试管婴儿助孕前,为了从男性体内获得高质量的精子,是很有必要做些措施,养精蓄锐,争取获得更有质量的精子用作试管。那么很多男人就不知道了,要如何培育生命力超强的精子呢?今天,孕达国际给大家介绍一下:
 
 
多吃蔬菜、水果
 
    蔬菜和水果含有大量丰富的营养物质,这些营养物质是人体所必需的,对宝宝的生长发育有促进作用,试管婴儿助孕的准爸爸多吃蔬菜和水果,孕达国际表示,如西红柿、苹果、葡萄、西瓜等,可以提高生育能力。
 
 
多吃富含锌的食物
 
    锌是生殖系统内重要的元素,它直接参与精子的生成、成熟、激活和获能。体内缺锌会降低精子的活动能力,影响精子的密度,削弱机体的免疫功能,使男性容易患前列腺炎、附睾炎等感染性疾病。因此,试管婴儿助孕准爸爸平时应该多吃含锌的食物。富含锌的植物类食物主要有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜;动物类食物以牡蛎最佳,其次是牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉。
 
 
摄入补肾益精食物
 
    山药、鳝鱼、银杏、海参、冻豆腐、豆腐皮、花生、核桃、芝麻等,有助于增强身体免疫力,可以提高生精能力。
 
    孕达国际表示,提醒大家,试管婴儿助孕虽然不需要多少精子,但对于年龄大的男性朋友,精子的畸形率较高,有客户取精后发现几亿的精子中只有十来颗精子是活跃的。所以在取精前,为了保证更多活跃的精子,必须养精。.